Fitnesswissenschaftskongress 2024
Der Fitnesswissenschaftskongress 2024 fand dieses Jahr in Würzburg statt. Es war eine sehr schöne und spannende Veranstaltung mit vielen Koryphäen aus den verschiedensten Fitnessbereichen.
Folgende Themen waren Inhalte des 3 tägigen Fitnesswissenschaftskongresses:
- Tendons in Strengt Training mit Prof. Dr. Michael Kjaer
- Fueling the Fitness Enthusiast mit Prof. Dr. Niels Orthenblad
- Female Fitness mit PhD (c) Lauren Colenso-Semple
- Polypille Muskeltraining mit Prof. Dr. Stephan Geisler
- Blood Flow Restriction Training – ein Update mit Prof. Dr. Michael Behringer
- Supervision im Trainingsprozess mit Prof. Dr. Jürgen Gießing
- Prävention von Schulterverletzungen mit Prof. Dr. Matthias Hoppe
- Update Faszientraining mit Prof. Dr. Jan Wilke
- Einfache Lösungen für komplexe Probleme mit Patrick Preilowski
- Stimulation von Muskelhypertrophie oder Abnehmspritze mit Prof. Dr. Henning Wackerhage
- Von der Wissenschaft zur Praxis – Molekulare Muskelhypertrophie mit Prof. Dr. Sebastian Gehlert
- Sport mit Kunstherz mit Jun.Prof. Dr. Thomas Schmidt
- Vom Sollen zum Wollen mit Prof. Dr. Jana Strahler
- Hype vs. Fakten: Ernährungsempfehlungen für Sportlerinnen mit Dr. Paulina Wasserfurth-Grzyboska
- Vom Mögen zum Müssen – Muskeldysmorphie mit Prof. Dr. Christian Strobel
Am 3. Tag gab es zum Kongress noch ein praktischen Tag mit der NSCA GC Germany. Die Themen dort waren:
- Warm-Up – RAMP Protokoll mit Dennis Thannhäuser
- Speed – Coaching & Cues im Schnelligkeitstraining mit Corey Chapmann
- Rate of Force Development (RFD) mit Jan Seiler
- Plyometric mit Dennis Thannhäuser
- Conditioning mit Dr. Manuel Matzka
- Strength – Olympisches Gewichtheben mit Prof. Dr. Stephan Geisler
- Tactical mit Art Class v.d. Heide
- Mental Resilience mit Art Claas v.d. Heide
Es gab am zweiten Tag noch weitere Vorträge, aber da diese parallel stattfanden musste ich mich entscheiden.
Welche Themen soll ich für Euch noch etwas genauer beschreiben?
Euer Coach Ben
#kNOwLimits #SportsandEmotions #Hypertrophie #Berlin #Fitnesswissenschaft #Fitnesswissenschaftskongress #Würzburg #Faszien #Ernährung #Psychologie
